విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
400 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. 13x9- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్‌ను తేలికగా గ్రీజు చేసి కార్న్‌మీల్‌తో తేలికగా చల్లుకోవాలి. ఒక ప్యాకేజీ పిజ్జా పిండిని అన్‌రోల్ చేయండి. పిండిని 14x10- అంగుళాల దీర్ఘచతురస్రంలోకి విస్తరించండి. తయారుచేసిన బేకింగ్ పాన్కు బదిలీ చేయండి, వైపులా కొద్దిగా నొక్కండి. పిండి దిగువన కెచప్ మరియు ఆవాలు విస్తరించండి.
-
ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో గొడ్డు మాంసం, సాసేజ్ మరియు పచ్చి మిరియాలు మీడియం-అధిక వేడి మీద బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి; కొవ్వును తీసివేయండి. పిజ్జా సాస్‌లో కదిలించు.
-
పాన్లో కెచప్ మరియు ఆవాలు మీద సమానంగా చెంచా. Pick రగాయలు, ఉల్లిపాయ మరియు చీజ్‌లతో టాప్. మిగిలిన క్రస్ట్‌ను అన్‌రోల్ చేయండి; 13x9 అంగుళాల దీర్ఘచతురస్రంలోకి విస్తరించండి. బేకింగ్ పాన్కు బదిలీ చేయండి; ముద్ర వేయడానికి ఎగువ మరియు దిగువ క్రస్ట్ యొక్క చిటికెడు అంచులు. ఆవిరి కోసం పైన చీలికలను కత్తిరించండి. కావాలనుకుంటే, పర్మేసన్ జున్ను మరియు / లేదా ఇటాలియన్ మసాలాతో చల్లుకోండి. రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, సుమారు 30 నిమిషాలు లేదా బంగారు మరియు బబుల్లీ వరకు. సర్వ్ చేయడానికి 15 నుండి 20 నిమిషాల ముందు తీసివేసి చల్లబరుస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 381 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 50 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 903 మి.గ్రా సోడియం, 37 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా చక్కెర, 23 గ్రా ప్రోటీన్.
