విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం పాస్తా ఉడికించాలి; హరించడం. ఇంతలో, ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో 30 సెకన్ల పాటు మీడియం-అధిక వేడి మీద వేడి ఆలివ్ నూనెలో నిమ్మకాయలు మరియు వెల్లుల్లి ఉడికించాలి. చికెన్ జోడించండి. 3 నుండి 4 నిమిషాలు ఉడికించి, కదిలించు లేదా చికెన్ గులాబీ రంగు వచ్చేవరకు. కొవ్వును హరించడం. జాగ్రత్తగా వైన్ లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసు, స్నిప్డ్ తులసి మరియు పార్స్లీ జోడించండి. 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించాలి.
-
పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో వండిన పాస్తా, చికెన్ మిశ్రమం, అల్ఫ్రెడో సాస్, ఎండిన టమోటాలు, పాలు, 1/4 కప్పు పర్మేసన్ జున్ను, మరియు మిరియాలు కలపండి.
-
2-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్కు బదిలీ చేయండి. మిగిలిన పర్మేసన్ జున్నుతో చల్లుకోండి. కవర్ చేసి 350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 15 నిమిషాలు కాల్చండి. వెలికితీసి 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఎక్కువ కాల్చండి లేదా వేడిచేసే వరకు మరియు పైభాగం కొద్దిగా బంగారు రంగులో ఉంటుంది. కావాలనుకుంటే తాజా తులసితో అలంకరించండి. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
చిట్కాలు
కాల్చవద్దు తప్ప క్యాస్రోల్ సిద్ధం చేయండి. రేకుతో కప్పండి మరియు 24 గంటల వరకు చల్లాలి. 350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 25 నిమిషాలు కాల్చండి. వెలికితీసి 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఎక్కువ కాల్చండి లేదా వేడిచేసే వరకు మరియు పైభాగం కొద్దిగా బంగారు రంగులో ఉంటుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 428 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 58 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 640 మి.గ్రా సోడియం, 45 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 24 గ్రా ప్రోటీన్.
