విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
450 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. వంట స్ప్రేతో 2-క్వార్ట్ చదరపు లేదా దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ కోట్ చేయండి.
-
ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో మీడియం వేడి మీద 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెన్న కరుగుతుంది. తదుపరి మూడు పదార్థాలను జోడించండి (ఉల్లిపాయ ద్వారా); అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 8 నిమిషాలు ఉల్లిపాయ ఉడికించాలి. చికెన్ జోడించండి; అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. తదుపరి నాలుగు పదార్ధాలలో (మిరియాలు ద్వారా) కదిలించు; 1 1/2 కప్పుల పాలలో క్రమంగా కదిలించు. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు. బఠానీలలో కదిలించు; 1 నిమిషం ఉడికించి, కదిలించు. కవర్ మరియు వెచ్చగా ఉంచండి.
-
బిస్కెట్ టాపర్ కోసం, మీడియం గిన్నెలో తదుపరి మూడు పదార్ధాలను (1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు ద్వారా) కలపండి. పేస్ట్రీ బ్లెండర్ ఉపయోగించి, మిశ్రమం ముతక ముక్కలను పోలి ఉండే వరకు 1/4 కప్పు వెన్నలో కత్తిరించండి. పిండి మిశ్రమం మధ్యలో బావిని తయారు చేయండి. ఒకేసారి 1/2 కప్పు పాలు జోడించండి; తేమ వచ్చేవరకు కదిలించు.
-
చికెన్ మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసిన బేకింగ్ డిష్‌కు బదిలీ చేయండి. చికెన్ మిశ్రమం పైన తొమ్మిది మట్టిదిబ్బలలో బిస్కెట్ టాపర్ డ్రాప్ చేయండి. 20 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా నింపడం బుడగ మరియు బిస్కెట్లు బంగారు రంగు వరకు. వడ్డించడానికి 10 నిమిషాల ముందు నిలబడనివ్వండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 346 కేలరీలు, (9 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 92 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 521 మి.గ్రా సోడియం, 28 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 7 గ్రా చక్కెర, 23 గ్రా ప్రోటీన్.
