గోధుమ-ఎగిరిన బిస్కెట్లు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• నాన్‌స్టిక్ వంట స్ప్రే లేదా తగ్గించడం
• 1 కప్పు ప్యాకేజీ బిస్కెట్ మిక్స్
• ¼ కప్పు మొత్తం గోధుమ పిండి
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు పొద్దుతిరుగుడు గింజలు (ఐచ్ఛికం)
• ½ కప్ సాదా పెరుగు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  పొయ్యిని 450 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడి చేయండి. బేకింగ్ షీట్ ను వంట స్ప్రేతో లేదా గ్రీజుతో కుదించండి. మిక్సింగ్ గిన్నెలో బిస్కెట్ మిక్స్, గోధుమ పిండి, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు కావాలనుకుంటే కలపండి. మిశ్రమం తేమ అయ్యేవరకు పెరుగులో కదిలించు.

• దశ 2

  తయారుచేసిన బేకింగ్ షీట్లో స్పూన్ ఫుల్స్ ద్వారా పిండిని వదలండి. 450 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 8 నుండి 10 నిమిషాలు లేదా బంగారు రంగు వరకు కాల్చండి. సుమారు 8 బిస్కెట్లు చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 87 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 193 మి.గ్రా సోడియం, 13 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 2 గ్రా ప్రోటీన్.