విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద మిక్సింగ్ గిన్నెలో వెన్న, సోర్ క్రీం మరియు వనిల్లా కలపండి. 30 సెకన్ల పాటు మీడియంలో ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో కొట్టండి. పొడి చక్కెరలో క్రమంగా కొట్టండి. కావలసిన స్థిరత్వానికి మజ్జిగ లేదా పాలతో సన్నగా ఉంటుంది. సుమారు 4-1 / 2 కప్పులు చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 440 కేలరీలు, (9 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 37 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 98 మి.గ్రా సోడియం, 80 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 79 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
