విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మాపుల్ క్రీమ్ సిద్ధం. ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో ఆపిల్ మరియు నిమ్మరసం కలపండి. ఆపిల్ రసం, ఎండుద్రాక్ష లేదా ఎండిన చెర్రీస్, చక్కెర, దాల్చినచెక్క మరియు జాజికాయలో కదిలించు. మీడియం-అధిక వేడి మీద మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, 5 నిమిషాలు లేదా ఆపిల్ల మెత్తగా అయ్యే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. జెల్లీలో కదిలించు; 5 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి. వేడి నుండి తొలగించండి; వెచ్చగా ఉంచు.
-
ప్రతి వడ్డింపు కోసం, డెజర్ట్ ప్లేట్‌లో క్రీప్ ఉంచండి. ప్రతి క్రీప్‌లో సగం కంటే 1/4 కప్పు ఆపిల్ మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి; మడత క్రీప్ పైగా. నిండిన క్రీప్స్ మీద చెంచా మాపుల్ క్రీమ్.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 467 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 59 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 295 మి.గ్రా సోడియం, 95 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 69 గ్రా చక్కెర, 12 గ్రా ప్రోటీన్.మాపుల్ క్రీమ్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో కాటేజ్ చీజ్ మరియు పెరుగు కలపండి. 2 నిమిషాలు లేదా చాలా మృదువైన వరకు కవర్ చేసి కలపండి లేదా ప్రాసెస్ చేయండి. మాపుల్ సిరప్‌లో కదిలించు. కనీసం 30 నిమిషాలు కవర్ చేసి చల్లాలి.
క్రీప్స్
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
బ్లెండర్లో అన్ని పదార్ధాలను కలపండి; నునుపైన వరకు కలపండి.
-
మీడియం-అధిక వేడి మీద తేలికగా greased చిన్న స్కిల్లెట్ వేడి; వేడి నుండి తొలగించండి. పిండి యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు పోయాలి; పిండిని సమానంగా వ్యాప్తి చేయడానికి స్కిల్లెట్ను ఎత్తండి మరియు వంచండి. వేడి తిరిగి; 1 నిమిషం ఉడికించాలి లేదా ఒక వైపు బ్రౌన్ అయ్యే వరకు. ముడతలుగల తిరగండి; 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించాలి. కాగితపు టవల్-చెట్లతో కూడిన ప్లేట్‌లోకి ముడతలు పెట్టండి. అప్పుడప్పుడు మిగిలిన పిండి, గ్రీసింగ్ స్కిల్లెట్‌తో రిపీట్ చేయండి. క్రీప్స్ చాలా త్వరగా బ్రౌనింగ్ అయితే, మీడియం వరకు వేడిని తగ్గించండి.
