మీరు ఒక అద్భుతమైన సూర్యోదయాన్ని చూస్తే లేదా ఒక అందమైన శతాబ్దాల పురాతన కోట చుట్టూ కొట్టుమిట్టాడుతుంటే, "వావ్, ఇది నిజంగా నమ్మశక్యం కాదు" అని ఆలోచిస్తూ మీరు నవ్వి (మరియు మీ తలను గీసుకున్నారు).
మీ స్మార్ట్ స్పీకర్‌లో ఈ కథను వినండి!మీరు విస్మయం, ఆశ్చర్యం లేదా ఆశ్చర్యం అని పిలిచినా, కొన్ని విషయాలను చూడటం లేదా అనుభవించడం ద్వారా మీరు అనుభూతి చెందుతున్న భావోద్వేగం (గ్రాండ్ కాన్యన్ వద్ద ఆశ్చర్యపడటం, అందమైన మోనార్క్ సీతాకోకచిలుకను చూడటం లేదా అంతరిక్ష విస్తారాలను చూడటం వంటివి) కొన్ని శక్తివంతమైన నిరూపితమైన ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయి ప్రయోజనాలు.
"విస్మయం" అనే భావన రెండు వర్గాలుగా విభజించబడింది: శాశ్వత విస్మయం మరియు సంభావిత విస్మయం. మనకు చిన్నదిగా లేదా పెద్ద వ్యవస్థలో భాగమైన ఏదో ఎదురైనప్పుడు శాశ్వత విస్మయం ఏర్పడుతుంది. నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో ప్రకృతి డాక్యుమెంటరీని చూడటం ద్వారా లేదా అంతరిక్షం నుండి భూమిని చూడటం ద్వారా ఈ అనుభూతిని పొందవచ్చు-ఇది మనలో ప్రేరేపించేది ముఖ్యమైనది. సంభావిత విస్మయం, మరోవైపు, కళ, సంగీతం, చలనచిత్రం వంటి మరింత ఆత్మాశ్రయ విషయాల నుండి వస్తుంది. ఇది మరింత వ్యక్తిగతమైనది, ఆశ్చర్యకరమైన అనుభూతులను మరియు అందం యొక్క అనుభవాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
మీరు చాలా సృజనాత్మకంగా ఉన్నప్పుడు మీ జీవితంలో రెండు సార్లు ఉన్నాయి - ఇది ఇప్పుడే కావచ్చు!
పురుషుల ఆరోగ్య రచయిత మైఖేల్ బెహర్ విస్మయం వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ పరిశోధనలను పరిశీలించి దాని ప్రయోజనాలపై ఒక లక్షణాన్ని రాశారు. ఉచ్చరించడానికి స్వచ్ఛమైన భావోద్వేగం కానప్పటికీ, విస్మయం దాని చుట్టూ మంచి పనిని కలిగి ఉంది. (ఖచ్చితంగా విస్మయం ఏమిటో పరిశోధన కూడా ఉంది.) విస్మయం శారీరక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది; పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, చలి మరియు గూస్‌బంప్స్ వంటివి ఆశించినవి ఉన్నాయి, అయితే ఆశ్చర్యకరమైనవి కూడా ఉన్నాయి. విస్మయాన్ని అనుభవించడం వల్ల కొన్ని రకాల మంటలు తగ్గుతాయని 2015 అధ్యయనం కనుగొంది.
మానసిక ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ప్రజలను మరింత ఓపికగా, ఎక్కువ ఇవ్వడానికి మరియు తక్కువ ఒత్తిడికి గురిచేసే విస్మయం కనుగొనబడింది. మానసికంగా, మీకన్నా పెద్దదాన్ని అనుభవించడం వల్ల నిరపాయమైన నార్సిసిజం కూడా తగ్గుతుంది. మీ జీవితం కంటే చాలా పెద్దది, చాలా క్లిష్టమైనది మీరు చూసినప్పుడు, మీరు మీ స్వంత సమస్యలను మరింత హేతుబద్ధంగా మరియు ప్రశాంతంగా పరిష్కరించవచ్చు. పాలపుంత యొక్క అద్భుతం నేపథ్యంలో, అదృష్టవంతుడైన సేల్స్ గుమస్తా నిజంగా పెద్ద ఒప్పందమా? నిజంగా కాదు.
కాబట్టి బయటపడండి, ప్రకృతిలోకి వెళ్లండి, కళ మరియు సంగీతం మరియు చిత్రాలను చూడండి. లేదా మీ మంచం మీద ఉండి ప్రకృతి డాక్యుమెంటరీ చూడండి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది!
