పిజ్జా ఫండ్యు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 8 oun న్సుల బల్క్ ఇటాలియన్ టర్కీ సాసేజ్
• ½ కప్ మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయ (1 మీడియం)
• 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ముక్కలు
• 2 26 oun న్సుల జాడి మాంసం లేని స్పఘెట్టి సాస్
• 3 కప్పులు ముక్కలు చేసిన తాజా పుట్టగొడుగులు (8 oun న్సులు)
• 2 టీస్పూన్లు ఎండిన తులసి లేదా ఒరేగానో, చూర్ణం
• ½ కప్ తరిగిన ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు తీపి మిరియాలు (1 చిన్న) (ఐచ్ఛికం)
• కూరగాయల డిప్పర్లు మరియు / లేదా ధాన్యపు రొట్టె ఘనాల

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్‌లో సాసేజ్, ఉల్లిపాయ, మరియు వెల్లుల్లిని మీడియం-అధిక వేడి మీద సాసేజ్ బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి, చెక్క చెంచా ఉపయోగించి మాంసం ఉడికించినప్పుడు విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. కొవ్వును హరించడం.

• దశ 2

  3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో స్పఘెట్టి సాస్, పుట్టగొడుగులు మరియు తులసి కలపండి. సాసేజ్ మిశ్రమంలో కదిలించు. కవర్ చేసి 3 గంటలు తక్కువ వేడి అమరికలో ఉడికించాలి. తీపి మిరియాలు లో కదిలించు. కవర్ చేసి 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

• దశ 3

  సర్వ్ చేయడానికి, ఈటె కూరగాయల డిప్పర్లు మరియు / లేదా బ్రెడ్ క్యూబ్స్ ఫండ్యు ఫోర్కులు మరియు ఫండ్యులో ముంచండి, కోటుకు తిరుగుతాయి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 48 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 8 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 300 మి.గ్రా సోడియం, 6 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.