విషయ సూచిక:
- కావలసినవి
- ఆదేశాలు
- స్పైసీ ఉల్లిపాయ రింగులు:
- తీపి మరియు రుచికరమైన ఉల్లిపాయ రింగులు:
- పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పిండి కోసం, మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో పిండి, పాలు, గుడ్డు, 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె మరియు 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. రోటరీ బీటర్ ఉపయోగించి, నునుపైన వరకు కొట్టండి.
-
లోతైన కొవ్వు ఫ్రైయర్ లేదా పెద్ద లోతైన స్కిల్లెట్‌లో 1 అంగుళాల నూనెను 365 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడి చేయండి. ఒక ఫోర్క్ ఉపయోగించి, ఉల్లిపాయ ఉంగరాలను పిండిలో ముంచండి; అదనపు పిండిని తీసివేయండి. ఉల్లిపాయ ఉంగరాలను, ఒక సమయంలో కొన్ని, వేడి నూనెలో 2 నుండి 3 నిమిషాలు లేదా బంగారు రంగు వరకు ఒకే పొరలో వేయండి, ఉంగరాలను వేరు చేయడానికి ఒక ఫోర్క్తో ఒకటి లేదా రెండుసార్లు కదిలించు. నూనె నుండి ఉంగరాలను తొలగించండి; కాగితపు తువ్వాళ్లపై ప్రవహిస్తుంది. అదనపు ఉప్పుతో చల్లుకోండి.
-
6 ఆకలి సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
స్పైసీ ఉల్లిపాయ రింగులు:
అదనపు ఉప్పుతో చల్లుకోవడాన్ని మినహాయించి, పైన ఉల్లిపాయ ఉంగరాలను వేయించాలి. ఒక చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెలో 1/4 టీస్పూన్ ఉప్పు మరియు 1/4 టీస్పూన్ కారపు మిరియాలు కలపండి. వేయించిన ఉల్లిపాయ ఉంగరాల మీద చల్లి వెంటనే సర్వ్ చేయాలి.
తీపి మరియు రుచికరమైన ఉల్లిపాయ రింగులు:
ఉల్లిపాయ ఉంగరాలను పైన వేయండి, చిన్న మైక్రోవేవ్ సేఫ్ బౌల్‌లో తప్ప 3 టేబుల్‌స్పూన్ల తేనె మరియు 1 టీస్పూన్ మెత్తగా తాజా రోజ్‌మేరీని కలపండి. 100 శాతం శక్తి (అధిక) వద్ద 30 సెకన్ల వరకు లేదా వేడిచేసే వరకు ఉడికించాలి. ఉప్పు ఉల్లిపాయ రింగులపై చినుకులు. వెంటనే సర్వ్ చేయాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 301 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 8 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 9 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 37 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 222 మి.గ్రా సోడియం, 23 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
