విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
400 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. రేకుతో 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్ లైన్ చేయండి; పక్కన పెట్టండి. పెద్ద గిన్నెలో గుడ్డు, బ్రెడ్ ముక్కలు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, ఒరేగానో, మిరియాలు కలపండి. గొడ్డు మాంసం జోడించండి; బాగా కలుపు. 24 మీట్‌బాల్‌లు (మీట్‌బాల్‌కు సుమారు 1 టేబుల్ స్పూన్ మిశ్రమం) గా ఆకారం చేయండి. సిద్ధం చేసిన పాన్‌లో మీట్‌బాల్‌లను అమర్చండి. 15 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా రసాలు స్పష్టంగా పరుగెత్తే వరకు. కొవ్వును హరించడం. 24 మీట్‌బాల్స్ చేస్తుంది.
చిట్కాలు
మృదువైన బ్రెడ్‌క్రంబ్‌లను తయారు చేయడానికి బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌ను ఉపయోగించండి. 1-1 / 2 oun న్సుల రొట్టె 1 కప్పు ముక్కలను చేస్తుంది.
టెస్ట్ కిచెన్ చిట్కా:
<ఒక వ్యక్తి మీట్‌బాల్స్ తయారుచేస్తే ఉద్యోగం త్వరగా ఉంటుంది, మరికొందరు ఇతర పనులు చేస్తారు. మీట్‌బాల్ తయారీదారు కూర్చునేందుకు కిచెన్ టేబుల్ వద్ద ఒక స్థలాన్ని కేటాయించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 41 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 21 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 71 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
