విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్రతి కప్పుకు 1/2 టీస్పూన్ క్లుప్తం ఉపయోగించి, పాప్ఓవర్ పాన్ యొక్క ఆరు కప్పుల దిగువ మరియు వైపులా గ్రీజు చేయండి. (లేదా, ఆరు 6-oun న్స్ కస్టర్డ్ కప్పులను వాడండి. 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్లో గ్రీజు చేసిన కస్టర్డ్ కప్పులను ఉంచండి.) పక్కన పెట్టండి.
-
మిక్సింగ్ గిన్నెలో గుడ్లు, పాలు మరియు నూనె కలపండి. పిండి జోడించండి. మిశ్రమం మృదువైనంత వరకు రోటరీ బీటర్ లేదా వైర్ విస్క్ తో కొట్టండి. మెంతులు లేదా తులసిలో కదిలించు. సిద్ధం చేసిన కప్పులను సగం నింపండి. 400 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 40 నిమిషాలు లేదా చాలా గట్టిగా ఉండే వరకు కాల్చండి.
-
పొయ్యి నుండి వెంటనే పాప్‌ఓవర్‌లను తీసివేసి, ఆవిరిని తప్పించుకునేలా ఒక్కొక్కటి ఒక ఫోర్క్‌తో కొట్టండి. . 6 చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 161 కేలరీలు, 95 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 44 మి.గ్రా సోడియం, 18 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ప్రోటీన్.
