హోమ్ రెసిపీ ఫ్రూట్ కాంపోట్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

ఫ్రూట్ కాంపోట్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • పై తొక్క మరియు విభాగం ద్రాక్షపండు మరియు నారింజ, పండ్ల రసాలను రిజర్వ్ చేస్తుంది. పండు పక్కన పెట్టండి.

  • సాస్ కోసం, 1/2 కప్పు ద్రవంగా చేయడానికి రసాలకు తగినంత నీరు కలపండి. ఒక చిన్న సాస్పాన్లో రసం ద్రవ, చక్కెర, మొక్కజొన్న, నిమ్మరసం, ఏలకులు, జాజికాయ మరియు నారింజ లేదా నిమ్మ తొక్క కలిపి కదిలించు. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు. 2 నిమిషాలు ఉడికించి కదిలించు. కవర్ మరియు చల్లదనం.

  • మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో ద్రాక్షపండు మరియు నారింజ విభాగాలు, పైనాపిల్ భాగాలు మరియు ద్రాక్షలను కలపండి. పండు మీద సాస్ పోయాలి మరియు కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి. 5 రోజుల వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి. కావాలనుకుంటే కాల్చిన కొబ్బరి లేదా పుదీనా ఆకులతో టాప్. 2-1 / 2 కప్పులు చేస్తుంది.

రోజీ ఫ్రూట్ కాంపోట్:

వంట ముందు సాస్ మిశ్రమానికి 1 టీస్పూన్ ఎర్ర దాల్చినచెక్క క్యాండీలను జోడించడం మినహా పైన సూచించిన విధంగా ఫ్రూట్ కాంపోట్ సిద్ధం చేయండి. నిర్దేశించిన విధంగా కొనసాగించండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 459 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 5 మి.గ్రా సోడియం, 115 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 9 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
ఫ్రూట్ కాంపోట్ | మంచి గృహాలు & తోటలు