ఫ్రెంచ్ పట్టు డెజర్ట్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• ½ కప్ నో కేలరీలు, వేడి-స్థిరమైన గ్రాన్యులర్ షుగర్ ప్రత్యామ్నాయం (స్ప్లెండా)
• కప్ వెన్న, మృదువుగా
• 2 oun న్సులు తియ్యని చాక్లెట్, కరిగించి చల్లబరుస్తుంది
• టీస్పూన్ వనిల్లా
• ¼ కప్ రిఫ్రిజిరేటెడ్ లేదా స్తంభింపచేసిన గుడ్డు ఉత్పత్తి, కరిగించబడుతుంది
• ½ కప్ విప్పింగ్ క్రీమ్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన కాల్చిన వాల్నట్

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో చక్కెర ప్రత్యామ్నాయం మరియు వెన్నను ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో మీడియం వేగంతో 4 నిమిషాలు లేదా మెత్తటి వరకు కొట్టండి. చాక్లెట్ మరియు వనిల్లాలో కదిలించు. క్రమంగా గుడ్డు ఉత్పత్తిని జోడించండి, అధిక వేగంతో కొట్టుకోవడం మరియు గిన్నె వైపులా తరచుగా స్క్రాప్ చేయడం, కాంతి మరియు మెత్తటి వరకు.

• దశ 2

  చల్లటి చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెలో మృదువైన శిఖరాలు ఏర్పడే వరకు మీడియం వేగంతో ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో విప్పింగ్ క్రీమ్‌ను కొట్టండి; చాక్లెట్ మిశ్రమానికి మడవండి.

• దశ 3

  6 డెజర్ట్ వంటలలో చెంచా. 2 నుండి 24 గంటలు కవర్ చేసి చల్లాలి. వడ్డించే ముందు వాల్‌నట్స్‌తో చల్లుకోవాలి. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 212 కేలరీలు, (13 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 6 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 49 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 112 మి.గ్రా సోడియం, 6 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.