విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
తేనె-ఆవపిండి ముంచడం కోసం, ఒక చిన్న గిన్నెలో, మయోన్నైస్ డ్రెస్సింగ్, ఆవాలు మరియు తేనె కలపండి. సమయం వడ్డించే వరకు కవర్ చేసి చల్లాలి.
-
1-1 / 2-అంగుళాల ముక్కలుగా చికెన్ కట్. ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో పిండి, పార్స్లీ రేకులు, పౌల్ట్రీ మసాలా, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి. పిండి మిశ్రమానికి చికెన్ ముక్కలు, ఒక సమయంలో కొన్ని జోడించండి. బ్యాగ్ మూసివేయండి; కోటు చికెన్ ముక్కలకు కదిలించండి. చికెన్ పక్కన పెట్టండి.
-
ఒక గిన్నెలో గుడ్డు మరియు పాలు కలపండి. పిండిచేసిన క్రాకర్లను మరొక గిన్నెలో ఉంచండి. కోటెడ్ చికెన్ ముక్కలను, ఒక సమయంలో కొన్ని, గుడ్డు మిశ్రమంలో ముంచండి. ముక్కలను క్రాకర్లలో రోల్ చేయండి. పెద్ద పొగబెట్టిన బేకింగ్ షీట్లో ఒకే పొరలో ఉంచండి. చికెన్ ఇకపై గులాబీ రంగు వచ్చేవరకు 425 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 10 నుంచి 12 నిమిషాలు కాల్చండి.
-
చల్లని లేదా వెచ్చని తేనె-ఆవపిండితో సర్వ్ చేయండి. వెచ్చగా ముంచడానికి, మైనపు కాగితం మరియు మైక్రోవేవ్‌తో 100 శాతం శక్తితో (అధిక) 30 సెకన్ల పాటు లేదా వేడిచేసే వరకు కవర్ చేయండి. (లేదా, ఒక చిన్న సాస్పాన్కు డిప్ బదిలీ చేయండి; తక్కువ వేడి మీద వేడి చేసి కదిలించు.) 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 354 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 126 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 637 మి.గ్రా సోడియం, 34 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 31 గ్రా ప్రోటీన్.
