విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం బియ్యం మిశ్రమాన్ని ఉడికించాలి.
-
ఇంతలో, అదనపు పెద్ద గిన్నెలో చికెన్, గ్రీన్ బీన్స్, క్రీమ్ ఆఫ్ సెలెరీ సూప్, వాటర్ చెస్ట్ నట్స్, మయోన్నైస్, ఉల్లిపాయ, బాదం, పిమింటోస్ మరియు నిమ్మరసం కలపండి. చికెన్ మిశ్రమానికి వండిన బియ్యం మిశ్రమాన్ని జోడించండి; కలపడానికి కదిలించు. 3-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ లోకి చెంచా. (ఈ రోజు సేవ చేయడానికి, దశ 3 ను వదిలివేసి, రొట్టెలు వేయడం, కప్పబడి, 30 నిమిషాలు తప్ప, 4 వ దశతో కొనసాగించండి.)
-
బేకింగ్ డిష్‌ను ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో గట్టిగా కప్పండి, తరువాత రేకుతో కప్పండి. 24 గంటల వరకు చల్లాలి. (లేదా 2 నెలల వరకు స్తంభింపజేయండి. రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 24 నుండి 48 గంటలు కరిగించండి లేదా బేకింగ్ చేయడానికి ముందు పూర్తిగా కరిగే వరకు.)
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. చల్లగా ఉంటే, ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ తొలగించండి. రేకుతో కప్పండి. చల్లటి క్యాస్రోల్‌ను 45 నిమిషాలు కాల్చండి. (లేదా కరిగించిన క్యాస్రోల్‌ను 55 నిమిషాలు కాల్చండి.) జున్నుతో చల్లుకోండి. రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసినది, సుమారు 5 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా వేడిచేసే వరకు మరియు జున్ను కరుగుతుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 422 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 8 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 68 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 773 మి.గ్రా సోడియం, 30 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 23 గ్రా ప్రోటీన్.
