విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మెరినేడ్ రిజర్వ్, ఆర్టిచోక్ హృదయాలను హరించండి. రిజర్వు చేసిన మెరినేడ్‌తో బ్రెడ్ షెల్స్‌ను బ్రష్ చేయండి (మిగిలిన మెరినేడ్‌ను విస్మరించండి). ఫాంటినా లేదా మోజారెల్లా జున్ను సగం గుండ్లు మీద చల్లుకోండి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో ఆర్టిచోక్ హృదయాలు, కెనడియన్ తరహా బేకన్, టమోటాలు, ఫెటా చీజ్, పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు ఒరేగానో; గుండ్లు మధ్య విభజించండి. మిగిలిన ఫాంటినా లేదా మోజారెల్లా జున్నుతో చల్లుకోండి.
-
బ్రెడ్ షెల్స్‌ను పిజ్జా గ్రిల్ పాన్ లేదా డబుల్ మందం కలిగిన భారీ రేకు యొక్క పెద్ద భాగానికి బదిలీ చేయండి. కవర్ ఉన్న గ్రిల్ మీద, పాన్ లేదా రేకును మీడియం వేడి మీద నేరుగా గ్రిల్ రాక్ మీద ఉంచండి. కవర్ చేసి గ్రిల్ 5 నుండి 8 నిమిషాలు లేదా జున్ను కరిగించి పిజ్జా ద్వారా వేడిచేసే వరకు. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 186 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 29 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 549 మి.గ్రా సోడియం, 17 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా ప్రోటీన్.
