విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. రబ్బరు చేతి తొడుగులు ధరించి, జలపెనోస్ యొక్క కాడలను ముక్కలు చేయండి. పొరలు మరియు విత్తనాలను గీరినందుకు చిన్న చెంచా లేదా గ్లోవ్డ్ వేళ్లను ఉపయోగించండి. మిగిలిన విత్తనాలను తొలగించడానికి శుభ్రం చేయు. 10 అంగుళాల వేసిన ట్యూబ్ పాన్‌లో జలపెనోస్ కట్ సైడ్స్‌ని ఉంచండి.
-
మీడియం గిన్నెలో తురిమిన చీజ్లు, క్రీమ్ చీజ్, సోర్ క్రీం, డైస్డ్ గ్రీన్ చిల్లీస్, వెల్లుల్లి పొడి, మరియు ఉప్పును ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో తక్కువ నుండి మీడియం వేగంతో పూర్తిగా కలిపే వరకు కొట్టండి. మిశ్రమాన్ని 1-గాలన్ పునర్వినియోగపరచదగిన ప్లాస్టిక్ సంచికి బదిలీ చేయండి. బ్యాగ్ యొక్క ఒక మూలలో స్నిప్ చేయండి. పైప్ చీజ్ మిశ్రమాన్ని మిరియాలు లోకి. రేకుతో పాన్ కవర్ చేయండి.
-
45 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. ఇంతలో, ఒక చిన్న స్కిల్లెట్ లో మీడియం వేడి మీద వెన్న కరుగు. పాంకో మరియు మిరపకాయలను జోడించండి. ఉడికించాలి, పాంకో తేలికగా కాల్చినంత వరకు 2 నుండి 3 నిమిషాలు, తరచూ గందరగోళాన్ని. ఓవెన్ నుండి ట్యూబ్ పాన్ తొలగించండి. పాంకోతో మిరియాలు వెలికితీసి చల్లుకోండి.
చిట్కాలు
దశ 2 ద్వారా రెసిపీని సిద్ధం చేయండి. దశ 3 లో నిర్దేశించినట్లు కొనసాగడానికి ముందు 3 రోజుల వరకు కవర్ చేసి అతిశీతలపరచుకోండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 89 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 21 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 140 మి.గ్రా సోడియం, 2 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
