విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. గ్రీజు 2-క్వార్ట్ క్యాస్రోల్; పక్కన పెట్టండి. మీడియం సాస్పాన్లో మసాలా ప్యాకెట్ను పక్కన పెట్టడం మినహా ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం రామెన్ నూడుల్స్ ఉడికించాలి. నూడుల్స్ కాలువ; పక్కన పెట్టండి.
-
ఇంతలో, మీడియం వేడి మీద పెద్ద స్కిల్లెట్ వేడి నూనెలో. పుట్టగొడుగులు, సెలెరీ, 1/3 కప్పు తరిగిన తీపి మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయ జోడించండి; సుమారు 8 నిమిషాలు లేదా టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. ఉప్పు, కరివేపాకు, రిజర్వు చేసిన మసాలా ప్యాకెట్‌లో కదిలించు. 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించి కదిలించు. చికెన్ మరియు వండిన రామెన్ నూడుల్స్ లో కదిలించు. కొద్దిగా చల్లబరచడానికి పక్కన పెట్టండి.
-
ఒక పెద్ద గిన్నెలో గుడ్లు మరియు పాలు కలిపి. చికెన్ మిశ్రమంలో కదిలించు. సిద్ధం చేసిన క్యాస్రోల్‌కు బదిలీ చేయండి. 35 నుండి 40 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా కేంద్రం దగ్గర చొప్పించిన కత్తి శుభ్రంగా బయటకు వచ్చే వరకు. వెచ్చగా వడ్డించండి. కావాలనుకుంటే, అదనపు తీపి మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి.
* చిట్కా:
డెలి-కాల్చిన చికెన్, మిగిలిపోయిన వండిన చికెన్ లేదా వేటగాడు లేదా సాటిస్డ్ చికెన్ ఉపయోగించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 366 కేలరీలు, (5 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 4 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 250 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 872 మి.గ్రా సోడియం, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా చక్కెర, 34 గ్రా ప్రోటీన్.
