విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్లాస్టిక్ లేదా చెక్క పిక్ లేదా పదునైన స్కేవర్ ఉపయోగించి, టమోటాల తొక్కలను అనేక ప్రదేశాలలో కుట్టండి. టొమాటోలను స్వీయ-సీలింగ్, ఆహారం-సురక్షితమైన ప్లాస్టిక్ సంచిలో ఉంచండి; వోడ్కాను జోడించండి. సీల్ బ్యాగ్. కోటు టమోటాలకు బ్యాగ్ తిరగండి. రుచి చొచ్చుకుపోయేలా రాత్రిపూట చల్లబరుస్తుంది.
-
టమోటాలు హరించడం; వోడ్కాను విస్మరించండి. ప్రతి పిక్‌లో ఆలివ్, సెలెరీ ముక్క, మరియు చెర్రీ టమోటా ఉపయోగించి కూరగాయలను పిక్స్‌లో వేయండి. సెలెరీ ఉప్పుతో తేలికగా చల్లుకోండి. అందిస్తున్న పళ్ళెంకు బదిలీ చేయండి. 24 స్కేవర్లను చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 21 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 92 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
