విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో క్రీమ్ చీజ్ మరియు వెన్నను ఎలక్ట్రిక్ మిక్సర్‌తో మీడియం వేగంతో నునుపైన వరకు కొట్టండి. తులసి, అక్రోట్లను, వెనిగర్, వెల్లుల్లి, ఎర్ర మిరియాలు, ఉప్పు, మరియు మిరియాలు బాగా కలిసే వరకు కదిలించు. వెంటనే సర్వ్ చేయండి లేదా కవర్ చేసి 3 రోజుల వరకు చల్లాలి. 1-1 / 2 కప్పులు చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 60 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలిఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 16 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 73 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
