పుచ్చకాయ, మామిడి, మరియు జికామా సల్సా | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 3 కప్పులు తరిగిన విత్తన పుచ్చకాయ
• 1 ½ కప్పులు ఒలిచిన మరియు తరిగిన జికామా
• 1 కప్పు ఒలిచిన మరియు తరిగిన మామిడి
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయ (1)
• 1 మీడియం ఫ్రెష్ జలపెనో చిలీ పెప్పర్, సీడ్ మరియు మెత్తగా తరిగిన
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజా కొత్తిమీరను స్నిప్ చేసింది
• 1 టేబుల్ స్పూన్ సున్నం రసం
• As టీస్పూన్ కారపు పొడి
• కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మీడియం గిన్నెలో, పుచ్చకాయ, జికామా, మామిడి, పచ్చి ఉల్లిపాయ, జలపెనో పెప్పర్, కొత్తిమీర, సున్నం రసం మరియు కారపు మిరియాలు కలపండి.

• దశ 2

  కావాలనుకుంటే, కవర్ చేసి 24 గంటల వరకు చల్లాలి. టోర్టిల్లా చిప్స్‌తో లేదా చికెన్, పంది మాంసం లేదా చేపలతో సల్సాను సర్వ్ చేయండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 126 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 201 మి.గ్రా సోడియం, 28 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 3 గ్రా ప్రోటీన్.