విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్లో పాస్తా సాస్, కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఉల్లిపాయ మరియు పిమింటోస్ కలపండి.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్‌లో 5 నుండి 6 గంటలు లేదా అధిక-వేడి సెట్టింగ్‌లో 2-1 / 2 నుండి 3 గంటలు ఉడికించాలి.
-
తక్కువ-వేడి అమరికను ఉపయోగిస్తుంటే, అధిక-వేడి అమరికకు తిరగండి. టోర్టెల్లినిలో కదిలించు. కవర్ చేసి 1 గంట ఎక్కువ ఉడికించాలి. సర్వ్ చేయడానికి, గిన్నెలుగా లాడ్ చేయండి. 4 మెయిన్-డిష్ సేర్విన్గ్స్ (7-1 / 2 కప్పులు) చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 544 కేలరీలు, (16 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 114 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 2247 మి.గ్రా సోడియం, 47 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 8 గ్రా చక్కెర, 14 గ్రా ప్రోటీన్.
