విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
350 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. ఒక చిన్న గిన్నెలో ఆలివ్, మిరప పొడి, జీలకర్ర మరియు ఉప్పు కలపండి. మిశ్రమం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు తొలగించండి; పక్కన పెట్టండి. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, సోర్ క్రీం, మరియు మయోన్నైస్ లేదా సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌ను మిగిలిన ఆలివ్ మిశ్రమంలో కదిలించు.
-
రోల్ బాటమ్స్ యొక్క కట్ వైపు సోర్ క్రీం మిశ్రమాన్ని విస్తరించండి. పెద్ద బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచండి, వైపు కత్తిరించండి. ముక్కలు చేసిన టర్కీతో టాప్. బేకింగ్ షీట్లో రోల్ టాప్స్ ఉంచండి, సైడ్ అప్ కట్. చీజ్ మరియు రిజర్వు చేసిన ఆలివ్ మిశ్రమంతో టాప్స్ చల్లుకోండి; టమోటా ముక్కలతో టాప్. రేకుతో వదులుగా కప్పండి. 15 నుండి 20 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు కాల్చండి.
-
సర్వ్ చేయడానికి, శాండ్‌విచ్ భాగాలను కలపండి. కావాలనుకుంటే, ముక్కలు చేసిన జలపెనో మిరియాలు తో సర్వ్ చేయండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
*
వేడి మిరియాలు కళ్ళు, పెదవులు మరియు సున్నితమైన చర్మాన్ని కాల్చగల నూనెలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని తయారుచేసే ప్లాస్టిక్ గ్లౌజులను తెల్లగా ధరించండి మరియు తరువాత మీ చేతులను బాగా కడగాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 420 కేలరీలు, (8 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 57 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1454 మి.గ్రా సోడియం, 35 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 24 గ్రా ప్రోటీన్.
