విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
2 తీయని పీచుల నుండి గుంటలను తొలగించండి; చాప్. మిగిలిన మొత్తం పీచులను పక్కన పెట్టండి.
-
మీడియం సాస్పాన్లో, తరిగిన పీచెస్, వైన్, 1/3 కప్పు తులసి మరియు చక్కెర కలపండి. మరిగేటట్లు తీసుకురండి; వేడిని తగ్గించండి. 12 నుండి 15 నిమిషాలు లేదా సాస్ కొద్దిగా చిక్కబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
-
తులసిని తీసివేసి విస్మరించండి. పీచు మిశ్రమాన్ని బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో పోయాలి; కవర్ మరియు మిశ్రమం లేదా మృదువైన వరకు ప్రాసెస్.
-
మిగిలిన పీచుల నుండి గుంటలను తొలగించి చీలికలుగా కత్తిరించండి. పీచు సాస్ మరియు అదనపు తులసితో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 73 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 0 మి.గ్రా సోడియం, 13 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 10 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
