హోమ్ రెసిపీ వేసవి పండ్ల కప్పులు | మంచి గృహాలు & తోటలు

వేసవి పండ్ల కప్పులు | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • 1-క్వార్ట్ సాస్పాన్లో నీరు, చక్కెర, నిమ్మకాయ వెర్బెనా లేదా నిమ్మ తొక్క, మరియు పుదీనా ఆకులు సగం కలపండి. బబ్లి వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించి కదిలించు; వేడిని తగ్గించండి. 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. వడకట్టి, నిమ్మకాయ వెర్బెనా మరియు పుదీనాను విస్మరిస్తుంది. కూల్.

  • ఒక పెద్ద గిన్నెలో పండు మరియు మిగిలిన పుదీనా ఆకులను కలపండి. పండ్ల మిశ్రమం మీద చల్లబడిన సిరప్ చినుకులు. ఒకేసారి సర్వ్ చేయండి. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

చిట్కాలు

పైన చెప్పిన విధంగా సిరప్ సిద్ధం చేయండి. కవర్ కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయండి. 3 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో చల్లాలి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో పండు మరియు మిగిలిన పుదీనా ఆకులను కలపండి. పండ్ల మిశ్రమం మీద చల్లటి సిరప్ చినుకులు. ఒకేసారి సర్వ్ చేయండి లేదా 3 గంటల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో కవర్ చేసి చల్లాలి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 91 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 2 మి.గ్రా సోడియం, 23 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్,
వేసవి పండ్ల కప్పులు | మంచి గృహాలు & తోటలు