విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
325 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్లో, మీడియం వేడి మీద వెన్న కరుగు. వేడి వెన్నలో లీక్స్ 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా మెత్తబడే వరకు. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, స్క్వాష్లో కదిలించు మరియు 5 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి. ఆపిల్ లో కదిలించు మరియు సేజ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి. బ్రెడ్ క్యూబ్స్ మరియు స్క్వాష్ మిశ్రమాన్ని చాలా పెద్ద గిన్నెలో ఉంచండి. తేమగా ఉండటానికి ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు రసంతో చినుకులు, కలపడానికి విసిరేయడం. 3-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్లో ఉంచండి. రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, 40 నుండి 45 నిమిషాలు లేదా పైభాగం బ్రౌన్ అయ్యే వరకు మరియు కూరటానికి వేడిచేసే వరకు.
*
పొడి బ్రెడ్ క్యూబ్స్ చేయడానికి, తాజా రొట్టెను 1/2-అంగుళాల ఘనాలగా కట్ చేసుకోండి. రెండు 15x10x1- అంగుళాల బేకింగ్ పాన్లలో ఘనాల విస్తరించండి. 300 ° F ఓవెన్లో 10 నుండి 15 నిమిషాలు లేదా ఘనాల పొడిగా ఉండే వరకు కాల్చండి, రెండుసార్లు కదిలించు; చల్లని. (క్యూబ్స్ చల్లబరచడంతో పొడిగా మరియు స్ఫుటంగా కొనసాగుతాయి.)
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 222 కేలరీలు, (7 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 28 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 432 మి.గ్రా సోడియం, 26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 7 గ్రా చక్కెర, 4 గ్రా ప్రోటీన్.
