బచ్చలికూర-ఒరేగానో పెస్టో | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• ⅓ కప్ ఆలివ్ ఆయిల్
• 1 ½ కప్పులు బేబీ బచ్చలికూర ఆకులను గట్టిగా ప్యాక్ చేసి, ముతకగా తరిగినవి
• ½ కప్ గట్టిగా ప్యాక్ చేసిన ఒరేగానో ఆకులు
• ½ కప్ వాల్‌నట్, కాల్చిన మరియు ముతకగా తరిగిన
• 2 లవంగాలు వెల్లుల్లి, ఒలిచిన మరియు సగం
• టీస్పూన్ ఉప్పు
• 2 oun న్సుల ఆసియాగో జున్ను, తురిమిన (3/4 కప్పు)
• ఆలివ్ నూనె

ఆదేశాలు

• దశ 1

  ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో 1/3 కప్పు ఆలివ్ ఆయిల్, బచ్చలికూర, ఒరేగానో, అక్రోట్లను, వెల్లుల్లి, ఉప్పు కలపండి. దాదాపు మృదువైన వరకు కవర్ చేసి ప్రాసెస్ చేయండి, అవసరమైన విధంగా ఆపివేయడం మరియు స్క్రాప్ చేయడం. జున్ను కదిలించు. కావలసిన స్థిరత్వాన్ని చేరుకోవడానికి తగినంత అదనపు ఆలివ్ నూనెను (సుమారు 2 టేబుల్ స్పూన్లు) జోడించండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 80 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 2 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 4 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 79 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 2 గ్రా ప్రోటీన్.