మెరిసే ఎరుపు మరియు ఆకుపచ్చ టీ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 కప్పుల నీరు
• 4 వ్యక్తిగత-పరిమాణ గ్రీన్ టీ బ్యాగులు
• 1 12 oun న్స్ క్రాన్బెర్రీ-కోరిందకాయ లేదా ఆపిల్-చెర్రీ జ్యూస్ స్తంభింపచేయగలదు మెరిసే నీరు లేదా క్లబ్ సోడా
• చల్లటి మెరిసే నీరు లేదా క్లబ్ సోడా
• తాజా ఎరుపు కోరిందకాయలు
• నిమ్మకాయ చీలికలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  మరిగే వరకు నీరు తీసుకురండి. ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం వేడినీటిలో నిటారుగా ఉన్న టీ బ్యాగులు. టీ సంచులను తొలగించి విస్మరించండి. స్తంభింపచేసిన రసం టీ మిశ్రమంలో కేంద్రీకరించండి. సమయం వడ్డించే వరకు మిశ్రమాన్ని కవర్ చేసి చల్లాలి. సర్వ్ చేయడానికి, టీ మిశ్రమంతో పొడవైన మంచుతో నిండిన గాజు 1/4 నింపండి. చల్లటి మెరిసే నీరు లేదా క్లబ్ సోడాతో టాప్. కొన్ని తాజా బెర్రీలు మరియు నిమ్మకాయ చీలికతో అలంకరించండి. 6 నుండి 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 124 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 48 మి.గ్రా సోడియం, 30 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా ప్రోటీన్.