విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
స్ఫుటమైన వరకు బేకన్ చాలా పెద్ద నాన్ స్టిక్ స్కిల్లెట్లో ఉడికించాలి. 1 టేబుల్ స్పూన్ బిందువులను స్కిల్లెట్లో రిజర్వ్ చేసి, బేకన్ ను కాగితపు తువ్వాళ్లకు తీసివేయండి. బేకన్ ముక్కలు. టెండర్ వరకు మీడియం వేడి మీద రిజర్వు బిందులలో ఉల్లిపాయ ఉడికించాలి. మిరప సాస్, వెనిగర్, కాంటాలౌప్ మరియు బేకన్ జోడించండి; ద్వారా వేడి. జీడిపప్పుతో బియ్యం మరియు పైన సర్వ్ చేయాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 394 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 4 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 16 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 660 మి.గ్రా సోడియం, 51 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 25 గ్రా చక్కెర, 10 గ్రా ప్రోటీన్.
