నవ్వుతున్న పైనాపిల్ సలాడ్లు | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఎండుద్రాక్ష
• 1 కప్పు క్రీమ్ తరహా కాటేజ్ చీజ్
• 1 8.25 oun న్స్ పైనాపిల్ ముక్కలు, పారుదల చేయవచ్చు
• ఎండుద్రాక్ష, మారస్చినో చెర్రీస్, క్యారెట్, కొబ్బరి, ఎండిన పండ్లు, అరటిపండు, చౌ మెయిన్ నూడుల్స్ మరియు / లేదా గింజలు

ఆదేశాలు

• దశ 1

  కాటేజ్ జున్ను 4 సలాడ్ ప్లేట్లలో విభజించండి. ఒక చెంచా వెనుక భాగాన్ని ఉపయోగించి, కాటేజ్ జున్ను విస్తరించి 4-అంగుళాల వృత్తాలు ఏర్పడతాయి. ఎండుద్రాక్షతో చల్లుకోండి.

• దశ 2

  ముఖం కోసం జున్ను ప్రతి వృత్తం పైన పైనాపిల్ ముక్క ఉంచండి. ముఖం తయారు చేయడానికి ఎండుద్రాక్ష, మారస్చినో చెర్రీస్, క్యారెట్, కొబ్బరి, ఎండిన పండ్లు, అరటి, చౌ మియన్ నూడుల్స్ మరియు / లేదా గింజల నుండి ఎంచుకోండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 122 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 8 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 214 మి.గ్రా సోడియం, 19 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 7 గ్రా ప్రోటీన్.