హోమ్ రెసిపీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ సోపా డి అల్బోండిగాస్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

నెమ్మదిగా కుక్కర్ సోపా డి అల్బోండిగాస్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

విషయ సూచిక:

Anonim

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్, వెల్లుల్లి మరియు ఒరేగానోలను పాలు మిశ్రమంలో కదిలించడం మినహా టర్కీ-పంది మాంసం బాల్స్ ను సిద్ధం చేయండి. ఆకారంలో మరియు రొట్టెలుకాల్చు మీట్‌బాల్స్. పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు స్తంభింపజేయండి లేదా వెంటనే వాడండి.

  • 3 1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో మీట్‌బాల్స్ మరియు తదుపరి నాలుగు పదార్ధాలను (1/4 కప్పు టోర్టిల్లా చిప్స్ ద్వారా) కలపండి.

  • కవర్ చేసి 6 నుండి 7 గంటలు తక్కువ లేదా 3 నుండి 3 1/2 గంటలు ఉడికించాలి.

  • తక్కువ ఉపయోగిస్తుంటే, కుక్కర్‌ను అధికంగా మార్చండి. పాస్తాలో కదిలించు; కవర్ చేసి 30 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. వడ్డించే ముందు 1/4 కప్పు పచ్చి ఉల్లిపాయల్లో కదిలించు. కావాలనుకుంటే, జున్ను, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు / లేదా టోర్టిల్లా చిప్‌లతో టాప్ సేర్విన్గ్స్.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 328 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 3 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 5 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 88 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 963 మి.గ్రా సోడియం, 35 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 5 గ్రా ఫైబర్, 12 గ్రా చక్కెర, 20 గ్రా ప్రోటీన్.

టర్కీ-పోర్క్ మీట్‌బాల్స్

కావలసినవి

ఆదేశాలు

  • 375 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. నాన్ స్టిక్ వంట స్ప్రేతో తేలికగా 15x10- అంగుళాల బేకింగ్ ప్యాన్లు. ఒక పెద్ద గిన్నెలో ఒక ఫోర్క్ తో గుడ్లు కొట్టండి. తదుపరి ఐదు పదార్ధాలలో (మిరియాలు ద్వారా) కదిలించు. గ్రౌండ్ టర్కీ, మరియు పంది మాంసం వేసి బాగా కలపాలి. మిశ్రమాన్ని 1-అంగుళాల మీట్‌బాల్‌లుగా మార్చండి. సిద్ధం చేసిన పాన్లలో మీట్‌బాల్స్ ఉంచండి. 12 నుండి 15 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి లేదా మీట్‌బాల్స్ (160 ° F) ద్వారా ఉడికించాలి. కొవ్వును హరించడం

నెమ్మదిగా కుక్కర్ సోపా డి అల్బోండిగాస్ | మంచి గృహాలు & తోటలు