విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్రీహీట్ బ్రాయిలర్. రుచికోసం లేదా ఉదారంగా 8- నుండి 9-అంగుళాల తారాగణం-ఇనుము లేదా పొయ్యికి వెళ్ళే స్కిల్లెట్ కుక్ సాసేజ్, ఉల్లిపాయ, మరియు వెల్లుల్లిని మీడియం-అధిక వేడి మీద సాసేజ్ బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి, ఒక చెక్క చెంచా ఉపయోగించి మాంసం ఉడికించినప్పుడు. కొవ్వును హరించడం.
-
పిజ్జా సాస్, పెప్పరోని, పుట్టగొడుగులు, తీపి మిరియాలు మరియు ఆలివ్లలో కదిలించు. అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, బబ్లి వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి. జున్ను తో చల్లుకోవటానికి.
-
వేడి నుండి 3 నుండి 4 అంగుళాలు 2 నుండి 3 నిమిషాలు లేదా జున్ను గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు బ్రాయిల్ చేయండి. కావలసిన డంకర్లతో ముంచండి.
నెమ్మదిగా కుక్కర్ దిశలు:
సాసేజ్ మిశ్రమాన్ని ఉడికించడానికి ఏదైనా మీడియం స్కిల్లెట్ ఉపయోగించి దశ 1 లో నిర్దేశించిన విధంగా సిద్ధం చేయండి. పిజ్జా సాస్, పెప్పరోని, పుట్టగొడుగులు, తీపి మిరియాలు మరియు ఆలివ్లలో కదిలించు. పెప్పరోని మిశ్రమాన్ని 1 1/2-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌కు బదిలీ చేయండి. జున్ను తో చల్లుకోవటానికి. తక్కువ-వేడి అమరికపై 4 గంటలు లేదా అధిక-వేడి అమరికపై 2 గంటలు లేదా బబుల్లీ వరకు కవర్ చేసి ఉడికించాలి. పిజ్జా చిప్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 104 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 24 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 337 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 6 గ్రా ప్రోటీన్.
