విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
4- లేదా 5-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో శిక్షణ లేని టమోటాలు, నీరు, స్తంభింపచేసిన గ్రీన్ బీన్స్, ఉల్లిపాయ సూప్ మరియు టర్కీ సాసేజ్‌లను కలపండి.
-
కవర్; తక్కువ-వేడి అమరికపై 8 నుండి 10 గంటలు లేదా అధిక-వేడి అమరికపై 4 నుండి 5 గంటలు ఉడికించాలి.
-
తక్కువ-వేడి సెట్టింగ్‌ను ఉపయోగిస్తుంటే, నెమ్మదిగా కుక్కర్‌ను అధిక-వేడి సెట్టింగ్‌కు మార్చండి. క్యాబేజీ మరియు టోర్టెల్లిని సూప్ లోకి కదిలించు. కవర్; ఇంకా 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పర్మేసన్ జున్ను లేదా తురిమిన పర్మేసన్ జున్ను షేవింగ్లతో సూప్ అలంకరించండి. 10 నుండి 12 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
సులభమైన శుభ్రత కోసం:
పునర్వినియోగపరచలేని స్లో కుక్కర్ లైనర్‌తో మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్‌ను లైన్ చేయండి. రెసిపీలో సూచించిన విధంగా పదార్థాలను జోడించండి. మీ వంటకం వంట పూర్తయిన తర్వాత, మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి ఆహారాన్ని చెంచా చేసి, లైనర్ను పారవేయండి. పునర్వినియోగపరచలేని లైనర్ను లోపల ఆహారంతో ఎత్తండి లేదా రవాణా చేయవద్దు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 176 కేలరీలు, (1 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 1 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 28 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 717 మి.గ్రా సోడియం, 23 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 7 గ్రా చక్కెర, 9 గ్రా ప్రోటీన్.
