విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
మాంసం నుండి కొవ్వును కత్తిరించండి. అవసరమైతే, 3-1 / 2- లేదా 4-క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్లో సరిపోయేలా బ్రిస్కెట్ను కత్తిరించండి. కుక్కర్లో మాంసం ఉంచండి. ప్యాకెట్ నుండి సుగంధ ద్రవ్యాలతో చల్లుకోండి. బ్రిస్కెట్ మీద సౌర్క్క్రాట్ విస్తరించండి. అన్నింటికంటే 1/2 కప్పు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ చినుకులు.
-
కవర్ చేసి తక్కువ వేడి సెట్టింగ్లో 4 నుండి 6 గంటలు లేదా అధిక వేడి సెట్టింగ్లో 2 నుండి 3 గంటలు ఉడికించాలి. కుక్కర్ నుండి మాంసం తీసి కట్టింగ్ బోర్డులో ఉంచండి. ధాన్యానికి వ్యతిరేకంగా మాంసాన్ని సన్నగా ముక్కలు చేయండి. ముక్కలు చేసిన మాంసాన్ని కుక్కర్కు తిరిగి ఇచ్చి, వంట ద్రవంతో కలపడానికి కదిలించు.
-
ఒక స్లాట్డ్ చెంచా ఉపయోగించి, కాల్చిన రొట్టె యొక్క 8 ముక్కలపై చెంచా కార్న్డ్ గొడ్డు మాంసం మిశ్రమాన్ని. జున్ను, అదనపు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ మరియు మిగిలిన రొట్టెతో టాప్. 8 శాండ్విచ్లు చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 564 కేలరీలు, (10 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 8 గ్రా పాలీఅన్శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 12 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 89 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 2101 మి.గ్రా సోడియం, 35 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 4 గ్రా ఫైబర్, 5 గ్రా చక్కెర, 29 గ్రా ప్రోటీన్.![ఒక మట్టి నుండి రూబెన్స్ | మంచి గృహాలు & తోటలు ఒక మట్టి నుండి రూబెన్స్ | మంచి గృహాలు & తోటలు](https://img.nangarden.com/img/recipe/477/reubens-from-crock.png)