పంది మాంసం బర్రిటోస్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 8 8 అంగుళాల పిండి టోర్టిల్లాలు
• 1 ½ కప్పులు తురిమిన వండిన పంది మాంసం లేదా గొడ్డు మాంసం (సుమారు 8 oun న్సులు)
• 1 కప్పు సల్సా కొన్నారు
• 1 3.125 oun న్స్ జలాపెనో-ఫ్లేవర్ బీన్ డిప్ చేయగలదు
• 1 టీస్పూన్ ఫజిటా మసాలా
• 8 oun న్సులు మాంటెరీ జాక్ జున్ను లేదా చెడ్డార్ జున్ను, ఎనిమిది 5-1 / 2-అంగుళాల కర్రలుగా కట్ చేస్తారు
• తురిమిన పాలకూర (ఐచ్ఛికం)
• పాల సోర్ క్రీం (ఐచ్ఛికం)
• కొనుగోలు చేసిన సల్సా (ఐచ్ఛికం)

ఆదేశాలు

• దశ 1

  350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. టోర్టిల్లాలు రేకులో చుట్టండి; ఓవెన్లో 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి.

• దశ 2

  ఇంతలో, ఒక పెద్ద గిన్నెలో తురిమిన మాంసం, 1 కప్పు సల్సా, బీన్ డిప్ మరియు ఫజిటా మసాలా కలపండి.

• దశ 3

  3-క్వార్ట్ దీర్ఘచతురస్రాకార బేకింగ్ డిష్ గ్రీజ్; పక్కన పెట్టండి. బురిటోలను సమీకరించటానికి, 1/3 కప్పు మాంసం మిశ్రమాన్ని ప్రతి టోర్టిల్లాపై ఒక అంచు దగ్గర ఉంచండి. జున్ను కర్రతో ప్రతి టోర్టిల్లాపై టాప్ మాంసం మిశ్రమం. టోర్టిల్లా వైపులా మడవండి మరియు నింపండి, అంచు నుండి ఫిల్లింగ్‌తో ప్రారంభించండి. నిండిన టోర్టిల్లాలు, సీమ్ వైపులా, సిద్ధం చేసిన డిష్‌లో ఉంచండి.

• దశ 4

  రొట్టెలుకాల్చు, వెలికితీసిన, సుమారు 30 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు. కావాలనుకుంటే, పాలకూర, సోర్ క్రీం మరియు అదనపు సల్సాతో సర్వ్ చేయండి.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 261 కేలరీలు, (6 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 48 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 441 మి.గ్రా సోడియం, 18 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 17 గ్రా ప్రోటీన్.