విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
శుభ్రమైన పింట్ క్యానింగ్ కూజాలో దోసకాయలు, మెంతులు, సెలెరీ గింజలు కలపండి.
-
ఒక చిన్న సాస్పాన్లో వెనిగర్, 1/3 కప్పు నీరు, చక్కెర మరియు 1 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి. చక్కెరను కరిగించడానికి గందరగోళాన్ని, మరిగే వరకు తీసుకురండి. 1/4-అంగుళాల హెడ్‌స్పేస్‌ను వదిలి, క్యూకామెలాన్ మిశ్రమం మీద పోయాలి. సీల్. చల్లబరచండి. కనీసం 24 గంటలు మరియు 2 వారాల వరకు చల్లబరుస్తుంది. 6 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 15 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 55 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 3 గ్రా చక్కెర, 0 గ్రా ప్రోటీన్.
