విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం బ్రౌన్ రైస్ మరియు ఉప్పు ఉడికించాలి; కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది. ఒక పెద్ద గిన్నెలో జున్ను, తీపి మిరియాలు, ఉల్లిపాయ, కాయలు మరియు పిమింటో కలపండి; చల్లబడిన బియ్యంలో కదిలించు.
-
డ్రెస్సింగ్ కోసం, నూనె, వెనిగర్ మరియు నల్ల మిరియాలు కలపండి; బియ్యం మిశ్రమానికి జోడించండి. కోటుకు శాంతముగా టాసు చేయండి. కవర్; కనీసం 4 గంటలు లేదా 24 గంటల వరకు చల్లబరుస్తుంది. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
*
టార్రాగన్ వైట్ వైన్ వెనిగర్ కోసం మీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు వైట్ వైన్ వెనిగర్ ప్లస్ 1/8 టీస్పూన్ ఎండిన టార్రాగన్ ను చూర్ణం చేయవచ్చు.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 212 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 12 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 160 మి.గ్రా సోడియం, 22 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా ప్రోటీన్.
