విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
9 అంగుళాల పై ప్లేట్‌ను తేలికగా గ్రీజు చేయండి. మీడియం గిన్నెలో గ్రౌండ్ వేరుశెనగ, వనస్పతి లేదా వెన్న మరియు చక్కెర కలపండి. తయారుచేసిన పై ప్లేట్ యొక్క దిగువ మరియు పైకి వైపులా మిశ్రమాన్ని గట్టిగా నొక్కండి. 15 నిమిషాలు చల్లాలి.
-
ఇంతలో, నింపడానికి, ఒక చిన్న గిన్నెలో కొబ్బరి, మొక్కజొన్న సిరప్, వేరుశెనగ వెన్న, మరియు 3 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన వేరుశెనగ కలపాలి. పెద్ద చల్లటి గిన్నెలో ఐస్ క్రీం ఉంచండి; మెత్తగా ఉండటానికి ఐస్ క్రీం కదిలించు. కొబ్బరి మిశ్రమంలో కలిసే వరకు కదిలించు. చల్లటి క్రస్ట్ లోకి చెంచా. కావాలనుకుంటే, తరిగిన చాక్లెట్ ముక్కలు లేదా వేరుశెనగలను పై మీద చల్లుకోండి. కవర్; 6 గంటలు లేదా సంస్థ వరకు స్తంభింపజేయండి. ఫ్రీజర్ నుండి తీసివేసి, పైలను వెచ్చగా, తడిగా ఉన్న టవల్ మీద కొన్ని నిమిషాలు చీలికలుగా కత్తిరించే ముందు ఉంచండి. 8 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 493 కేలరీలు, (14 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 57 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 269 మి.గ్రా సోడియం, 36 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 13 గ్రా ప్రోటీన్.
