మామోగ్రామ్‌ల గురించి మనకు అసౌకర్యంగా అనిపించడం ఆశ్చర్యమేనా?
ఈ స్క్రీనింగ్‌లు, మొత్తంగా మహిళలకు కాదనలేని మంచి చేస్తున్నప్పుడు, అసౌకర్యం, అసౌకర్యం మరియు - ఓహ్, అవును a భయపెట్టే రోగ నిర్ధారణకు అవకాశం ఉంది. చాలా మంది వైద్యులు వార్షిక మామోగ్రామ్‌లను సిఫారసు చేసినప్పటికీ, ప్రతి సంవత్సరం 40 ఏళ్లు పైబడిన బీమా చేసిన మహిళల్లో సగం మంది మాత్రమే పరీక్షించబడ్డారని 1.5 మిలియన్ల వైద్య వాదనల యొక్క ఇటీవలి సమీక్షలో తేలింది. మీ తదుపరి స్క్రీనింగ్ పగుళ్లను జారవిడుచుకోవద్దు.
ఈ సలహాను పాటించడం ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
6 నెలలు ముగిసింది: మామోగ్రామ్‌లను నివారించిన మహిళల 2011 కైజర్ పర్మనెంట్ సర్వేలో, 60 ఏళ్లలోపు వారిలో 19 శాతం మంది పరీక్షకు చాలా తక్కువ సమయం ఉందని వివరించారు. ఉదయం అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి, తద్వారా మీరు త్వరగా ప్రవేశించి, వెయిటింగ్ రూమ్‌లో ఆత్రుతగా ఉండే సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు. తేదీ కూడా ముఖ్యమైనది. మీరు ప్రీమెనోపౌసల్ అయితే, మీ కాలం ముగిసిన తర్వాత, రొమ్ములు కనీసం లేతగా ఉన్నప్పుడు మీ స్క్రీనింగ్‌ను షెడ్యూల్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. చివరగా, మీకు ఏ రకమైన రొమ్ము శస్త్రచికిత్స జరిగిందో ఖచ్చితంగా చెప్పండి అని అమెరికన్ సొసైటీ ఆఫ్ రేడియోలాజిక్ టెక్నాలజీస్ ప్రతినిధి మామోగ్రాఫర్ డానా అరగోన్ చెప్పారు. ఇంప్లాంట్లు ఇమేజింగ్ కోసం అదనపు సమయం అవసరం, అయితే మచ్చ కణజాలం ఎక్స్-రే ఫిల్మ్‌లో అనుమానాస్పదంగా కనిపిస్తుంది. కేంద్రాన్ని హెచ్చరించడం వలన తప్పుడు అలారం యొక్క అసమానత తగ్గుతుంది.
1 నెల: ట్: మీ రికార్డులను చుట్టుముట్టండి మీరు ఇతర ఇమేజింగ్ కేంద్రాలలో మామోగ్రామ్‌లను ప్రదర్శించినట్లయితే, ప్రతి సదుపాయానికి కాల్ చేయండి మరియు మీ సినిమాలను కొత్త కేంద్రానికి బదిలీ చేయండి. ఇది మీ రేడియాలజిస్ట్‌కు మీ రొమ్ములకు సాధారణమైన (మరియు కాదు) మంచి అవగాహన ఇస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ తాజా మామోగ్రామ్ నిరపాయమైన ద్రవ్యరాశిని చూపిస్తే మరియు రేడియాలజిస్ట్ అది సంవత్సరాలుగా ఉందని ధృవీకరించగలిగితే, ఆమె మీకు బ్యాక్ యొక్క ఒత్తిడిని మిగిల్చగలదు.
1 వారం: నొప్పి నివారణ గురించి అడగండి కైజర్ పర్మనెంట్ సర్వేలో, దాదాపు 25 శాతం మామోగ్రామ్ స్కిప్పర్లు "చాలా నొప్పి" అని పేర్కొన్నారు. అది మీ కారణం అయితే, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ నియామకానికి ముందు కెఫిన్‌ను తాత్కాలికంగా నివారించడం (ఇది రొమ్ములను మృదువుగా చేస్తుంది) లేదా నొప్పి నివారణను తీసుకోవడం వంటి చర్యలకు ఆమె సలహా ఇవ్వవచ్చు.
ముందు రాత్రి: సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ఎన్నుకోండి మీ పైభాగాన్ని తీసే అసహ్యకరమైనది ఏదీ లేదు, కానీ మీరు రెండు ముక్కల దుస్తులను ధరిస్తే, మీరు మీ రెగ్యులర్ దుస్తులలో నడుము నుండి క్రిందికి ఉండగలరు. రోగి నిలబడి ఉన్నప్పుడు మామోగ్రామ్ సాధారణంగా నిర్వహిస్తారు కాబట్టి, చిత్రాలు సంగ్రహించబడినప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా ఉండటానికి అనుమతించే సరైన బూట్లు ధరించడం మంచిది.
ఉదయాన్నే: చర్మాన్ని శుభ్రంగా వదిలేయండి మీ షవర్ తరువాత, మీ అండర్ ఆర్మ్స్ లేదా రొమ్ములకు యాంటిపెర్స్పిరెంట్, పెర్ఫ్యూమ్, ion షదం లేదా టాల్కమ్ పౌడర్ వాడకుండా ఉండండి (లేదా మీ అపాయింట్‌మెంట్ ముందు తడి తుడవడం ద్వారా దాన్ని తొలగించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి). "ఈ ఉత్పత్తులు మామోగ్రామ్‌కు అంతరాయం కలిగించే అవశేషాలను వదిలివేయగలవు" అని అరగోన్ చెప్పారు.
డ్యూరింగ్: సమాధానాలను ఆశించవద్దు సాంకేతిక నిపుణులు మామోగ్రామ్‌లను నిర్వహించడానికి శిక్షణ పొందుతారు, వాటిని అర్థం చేసుకోలేరు. ఆధారాల కోసం మీ మామోగ్రాఫర్ ముఖాన్ని శోధించడం ద్వారా లేదా ఏదైనా "ఆఫ్" గా ఉందా అని ఆమెను అడగడం ద్వారా మీ కోసం ఆందోళనను సృష్టించవద్దు-ఆమె నిశ్శబ్దం ఆమె చెడు వార్తలను దాచడానికి ప్రయత్నిస్తుందని కాదు, అరగోన్ చెప్పారు.
తరువాత: కాల్‌బ్యాక్‌లు సాధారణమని తెలుసుకోండి ఫాలో-అప్ పరీక్ష అసాధారణం కాదు. "చాలా సందర్భాల్లో, ఇది అతను చూస్తున్నది ప్రమాదకరం కాదని డాక్టర్ హంచ్ ధృవీకరించడానికి మాత్రమే" అని అరగోన్ చెప్పారు. నిజమే, ఐదు రొమ్ము కణితుల్లో నాలుగు నిరపాయమైనవి అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అసాధారణత ప్రాణాంతకమని తేలితే, మీ వైద్యుడు కార్యాచరణ ప్రణాళికతో సిద్ధంగా ఉంటాడు. రొటీన్ మామోగ్రఫీ ద్వారా కనుగొనబడిన రొమ్ము క్యాన్సర్ తరచుగా ప్రారంభ, చికిత్స చేయదగిన దశలలో ఉంటుంది.
