నిశ్శబ్ద తిరోగమనానికి వెళ్ళమని నన్ను అడగడం జూలియా చైల్డ్ కు ఉడికించవద్దని చెప్పడం లాంటిది. దాని గురించి ఆలోచిస్తే నన్ను నొక్కిచెప్పారు. నేను నాతో మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తారా? మరియు చాలా ముఖ్యమైన ఆందోళన: నా హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల నిశ్శబ్దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చా? నేను న్యూయార్క్లోని గారిసన్ లోని ప్రశాంతమైన గారిసన్ ఇన్స్టిట్యూట్ వద్ద నా గదికి అడుగులు వేస్తున్నప్పుడు, కాలేజీలో కదిలే రోజులాగా అనిపించింది (అధునాతనంగా అలంకరించబడినది అయినప్పటికీ). నా గదిలో ఒక వినయపూర్వకమైన దిండు, తెలుపు పలకలు, కవర్లెట్, డెస్క్ మరియు కుర్చీ ఉన్నాయి. ఏకైక కాంతి: డెస్క్ దీపం.
నిశ్శబ్దం శుక్రవారం రాత్రి ప్రారంభమైంది, కాబట్టి దీనికి ముందు, తిరోగమనం దర్శకుడు జేన్ కొల్లెనీ మరియు నేను కబుర్లు తగ్గించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడాను, బుద్ధి కూడా ఉంది. "ఇతరులతో నిరంతరం సంభాషించడం వల్ల లేదా మనతో మన తలపై మనం సాధారణంగా విస్మరించే విషయాలను గమనించడానికి నిశ్శబ్దం అనుమతిస్తుంది" అని జేన్ చెప్పారు. (ఆహ్, అవును, నాకు తెలుసు.) "మా దృష్టి స్థిరపడుతుంది, మనం మరింత స్పష్టంగా చూస్తాము, మరియు మన భావాలను చక్కగా తీర్చిదిద్దుతారు." ఆమె నాకు ధ్యాన రిఫ్రెషర్ కూడా ఇచ్చింది. ఎందుకంటే మీరు నిశ్శబ్దంగా తిరోగమనంలో చేస్తారు.
నేను హాలులో తోటి తిరోగమనాలను దాటినప్పుడు, నాకు నేను సహాయం చేయలేకపోయాను: నేను కంటికి పరిచయం చేసి నవ్వాను. ఎక్కువగా నేను ప్రతిఫలంగా నోడ్స్ పొందాను. నిజమైన పరీక్ష రాత్రి భోజనం, మనం కనెక్ట్ అవ్వాలని లేదా లేకపోతే మేము నిరాశకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని మరియు బాల్య నేరస్థులను పెంచుతామని చెప్పాము. కానీ అక్కడ మనమందరం, 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మంది అపరిచితులు మాట్లాడకుండా తినడం, వెండి సామాగ్రి మాత్రమే విన్నాము. నేను సలాడ్ మరియు సూప్ యొక్క ఉదారమైన సహాయాలను తీసుకున్నాను, నేను ఖచ్చితంగా శాఖాహార ఛార్జీలను పూరించలేనని భయపడ్డాను, కాని వెంటనే నేను బుద్ధిపూర్వకంగా తినడం యొక్క సత్యాన్ని అనుభవించాను. నేను భోజనంపై దృష్టి కేంద్రీకరించినందున, నేను నా ఆకలితో సన్నిహితంగా ఉన్నాను మరియు తక్కువ తిన్నాను. అలాగే, మర్యాదలు చాలా ముఖ్యమైనవి. నా ప్రక్కన ఉన్న స్లర్పింగ్ ఫైర్ అలారం లాగా ఉంది!
నేను శనివారం ఉదయం బహిరంగ చిక్కైన మరియు మరోప్రపంచపు వెదురు అడవిలో చెట్లు గాలిలో వింటున్నాను. ప్రశాంతత యొక్క భావం లోపలికి రావడం ప్రారంభమైంది. భోజనం చేసేటప్పుడు, అందరి బూడిద రంగు నీడలకు భిన్నంగా నా చారల యోగా జాకెట్ ధరించడం క్షణికంగా స్పష్టంగా అనిపించింది. అది నన్ను తాకినప్పుడు: నేను ధరించేదాన్ని ఎవరూ పట్టించుకోరు. ప్రతి ఒక్కరూ తమపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇక్కడ ఉన్నారు. నా మెదడు నిశ్శబ్దమైంది, మరియు నా ఆలోచనలు సంచరించడానికి స్వేచ్ఛగా ఉన్నాయి. నేను ఒక ధ్యాన సెషన్‌లో కూర్చున్నప్పుడు, నా మనస్సు జున్నుకు తిరుగుతుంది. పదునైన చెడ్డార్. ఉప్పు మాంచెగో. నట్టి వయస్సు గౌడ. నా ఇంద్రియాలు చక్కగా ఉన్నాయి! లేక స్నాక్స్ లేకపోవడం?
ఆదివారం మధ్యాహ్నం నాటికి, నేను మాట్లాడే ప్రపంచానికి తిరిగి వచ్చాను, కాని నా జెన్ యొక్క క్షణాలు లేవు - మీరు మీ హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించినప్పటికీ ఇది జరగవచ్చు. ఈ సామాజిక సీతాకోకచిలుక నిశ్శబ్దం దాని బంగారు క్షణాలు కలిగి ఉందని తెలుసుకుంది.
