విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
గుడ్డు, జున్ను, ఆలివ్, ఉల్లిపాయ, వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ మరియు వేడి మిరియాలు సాస్ కలపండి; పక్కన పెట్టండి.
-
మీడియం మిక్సింగ్ గిన్నెలో బిస్కెట్ మిక్స్ మరియు పాలు కలిపి మృదువైన పిండిని తయారు చేయండి. జిడ్డు 12 అంగుళాల పిజ్జా పాన్లో విస్తరించండి.
-
పిండి మీద జున్ను మిశ్రమం చెంచా. కావాలనుకుంటే, కారవే విత్తనంతో చల్లుకోండి. 425 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్‌లో 20 నిమిషాలు లేదా బంగారు గోధుమ వరకు కాల్చండి. వేడిగా వడ్డించండి, మైదానంలోకి కత్తిరించండి. 16 ఆకలి సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
తక్కువ కొవ్వు వెర్షన్ కోసం:
తగ్గిన కొవ్వు జున్ను, తగ్గిన కొవ్వు ప్యాకేజ్డ్ బిస్కెట్ మిక్స్ మరియు స్కిమ్ మిల్క్ ఉపయోగించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 171 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 28 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 570 మి.గ్రా సోడియం, 16 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 6 గ్రా ప్రోటీన్.
