ఆలివ్ పెప్పరోని కబోబ్స్ | మంచి గృహాలు & తోటలు

కావలసినవి

• 12 5-అంగుళాల తాజా రోజ్మేరీ కాండం
• 12 4-బై -1 అంగుళాల దీర్ఘచతురస్రాలు సన్నగా ముక్కలు చేసిన ప్రోవోలోన్ జున్ను
• 12 2-అంగుళాల వ్యాసం రౌండ్లు సన్నగా ముక్కలు చేసిన పెప్పరోని
• 12 పిట్ కలమట ఆలివ్

ఆదేశాలు

• దశ 1

  రోజ్మేరీ కాండం నుండి స్ట్రిప్ ఆకులు, ప్రతి కాండం యొక్క ఒక చివర 1-అంగుళాల ఆకులను వదిలివేస్తాయి.

• దశ 2

  ప్రతి రోజ్‌మేరీ స్కేవర్‌పై ప్రోవోలోన్ ముక్క, పెప్పరోని ముక్క మరియు ఆలివ్‌ను అమర్చండి. 12 ఆకలి పుట్టిస్తుంది.

పోషకాల గురించిన వాస్తవములు

ప్రతి సేవకు: 85 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 16 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 265 మి.గ్రా సోడియం, 1 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 0 గ్రా ఫైబర్, 0 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.