విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
వంట స్ప్రేతో గ్రిల్ పాన్ కోట్ చేయండి; మీడియం వేడి మీద వేడి పాన్. ఉల్లిపాయ ముక్కలు జోడించండి; సుమారు 8 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా లేత మరియు తేలికగా కరిగే వరకు, ఒకసారి తిరగండి. * ఉల్లిపాయ ముక్కలను రింగులుగా వేరు చేయండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో ఉల్లిపాయ ఉంగరాలు మరియు ఇటాలియన్ వైనైగ్రెట్ కలిసి టాసు చేయండి; చల్లని.
-
టర్కీ, ఉల్లిపాయ ఉంగరాలు మరియు జున్నుతో రోల్స్ నింపండి. ప్రతిదాన్ని ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో గట్టిగా కట్టుకోండి మరియు ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి; 3 నెలల వరకు ముద్ర మరియు స్తంభింప.
-
సర్వ్ చేయడానికి, ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌ల నుండి కావలసిన సంఖ్యలో శాండ్‌విచ్‌లను తీసివేసి, విప్పండి. గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 15 నిమిషాలు కరిగించండి.
-
కోట్ పానిని ప్రెస్ లేదా వంట స్ప్రేతో ఇండోర్ గ్రిల్ కవర్; ప్రీహీట్ ప్రెస్. పాణిని ప్రెస్‌లో శాండ్విచ్ (ఎస్) ఉంచండి. కవర్ చేసి 4 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా జున్ను కరిగించి రోల్స్ కాల్చిన వరకు ఉడికించాలి.
*
లేదా ప్రీహీట్ బ్రాయిలర్. వంట స్ప్రేతో బేకింగ్ షీట్ కోట్ చేయండి. సిద్ధం చేసిన బేకింగ్ షీట్లో ఉల్లిపాయ ముక్కలు ఉంచండి. 4 నుండి 5 అంగుళాలు వేడి నుండి 6 నుండి 8 నిమిషాలు లేదా లేత మరియు తేలికగా కరిగిన మరియు లేత వరకు, ఒకసారి తిరగండి.
చిట్కాలు
మీరు రెండు స్కిల్లెట్లతో ఈ శాండ్‌విచ్‌ల ప్యాక్-టైట్ అప్పీల్‌ను పొందవచ్చు. పూత మరియు వేడిచేసిన స్కిల్లెట్లో శాండ్విచ్ (ఎస్) ఉంచండి. శాండ్విచ్ (ఎస్) పైన పెద్ద స్కిల్లెట్ ఉంచండి; టాప్ స్కిల్లెట్కు తెరవని కొన్ని ఆహార డబ్బాలను జోడించండి. సుమారు 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి; మలుపు. స్కిల్లెట్ మరియు డబ్బాలను మార్చండి; సుమారు 2 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి. ఈ పాణినిలో క్లాసిక్ గ్రిల్ మార్కులు ఉండవు, కాని వాటికి బాగా నచ్చిన స్ఫుటమైన, కరిగే మంచితనం ఉంటుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 235 కేలరీలు, (2 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 40 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 800 మి.గ్రా సోడియం, 26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 6 గ్రా ఫైబర్, 4 గ్రా చక్కెర, 24 గ్రా ప్రోటీన్.
