విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం వర్మిసెల్లిని ఉడికించాలి; హరించడం. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి; మళ్ళీ హరించడం. పక్కన పెట్టండి. ఇంతలో, ఒక పెద్ద స్కిల్లెట్ లో ఉల్లిపాయను వేడి వెన్నలో మీడియం-అధిక వేడి మీద 4 నిమిషాలు ఉల్లిపాయ ఉడికించాలి. నిమ్మరసం, అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, 2 టీస్పూన్లు గరం మసాలా, 2 టీస్పూన్లు జీలకర్ర, మిరపకాయలను జోడించండి; 1 నిమిషం ఉడికించి కదిలించు. టమోటా హిప్ పురీలో జాగ్రత్తగా కదిలించు; ఉడికించి 2 నిమిషాలు కదిలించు. పెరుగు, క్రీమ్, కారపు మిరియాలు, ఉప్పులో కదిలించు. చికెన్ లో కదిలించు; వేడిని తక్కువకు తగ్గించండి. తరచూ గందరగోళాన్ని, 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. వేడి నుండి తొలగించండి; పక్కన పెట్టండి.
-
ఒక పెద్ద గిన్నెలో జున్ను మూడు వంతులు, బచ్చలికూర, క్రీమ్ చీజ్, 1 టీస్పూన్ గరం మసాలా, 1 టీస్పూన్ జీలకర్ర మరియు పసుపు కలపండి; పక్కన పెట్టండి.
-
350 ° F కు వేడిచేసిన ఓవెన్. చికెన్ మిశ్రమంలో సగం వెన్న 3-క్వార్ట్ రౌండ్ క్యాస్రోల్‌కు బదిలీ చేయండి. వర్మిసెల్లిలో సగం తో టాప్. బచ్చలికూర మిశ్రమాన్ని సమానంగా పొయ్యి వర్మిసెల్లిని విస్తరించండి. మిగిలిన వర్మిసెల్లి మరియు చికెన్ మిశ్రమంతో టాప్.
-
కవర్ చేసి 65 నుండి 70 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు కాల్చండి. వెలికితీసి మిగిలిన జున్నుతో చల్లుకోండి. రొట్టెలుకాల్చు, అన్కవర్డ్, 5 నిమిషాలు ఎక్కువ.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 428 కేలరీలు, (15 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 7 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 111 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 779 మి.గ్రా సోడియం, 25 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 3 గ్రా ఫైబర్, 5 గ్రా చక్కెర, 22 గ్రా ప్రోటీన్.
