విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
పెద్ద గిన్నెలో, అన్ని పదార్థాలను కలపండి. 30 నిమిషాల నుండి 24 గంటల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో కవర్ చేసి చల్లాలి. కాల్చిన టోర్టిల్లా చిప్స్తో లేదా కాల్చిన మాంసం లేదా పౌల్ట్రీతో సర్వ్ చేయండి. 8 కప్పులు (ముప్పై రెండు 1/4-కప్ సేర్విన్గ్స్) చేస్తుంది.
* టెస్ట్ కిచెన్ చిట్కా:
జలపెనోస్ వంటి మిరపకాయలలో మీ చర్మం మరియు కళ్ళు కాలిపోయే అస్థిర నూనెలు ఉంటాయి కాబట్టి, వీలైనంతవరకు వారితో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని నివారించండి. మిరపకాయలతో పనిచేసేటప్పుడు, మీ చేతులకు ప్లాస్టిక్ సంచులను ధరించండి లేదా ప్లాస్టిక్ లేదా రబ్బరు చేతి తొడుగులు ధరించండి. మీ చేతులు మిరపకాయలను తాకినట్లయితే, సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో మీ చేతులను బాగా కడగాలి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 33 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 100 మి.గ్రా సోడియం, 4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా ప్రోటీన్.![కొండ దేశం సల్సా | మంచి గృహాలు & తోటలు కొండ దేశం సల్సా | మంచి గృహాలు & తోటలు](https://img.nangarden.com/img/recipe/503/hill-country-salsa.png)