విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
8 నుండి 10 నిముషాల వరకు లేదా లేత మరియు తేలికగా గోధుమ రంగు వచ్చే వరకు, మీడియం బొగ్గుపై నేరుగా, వెలికితీసిన బొగ్గు గ్రిల్ యొక్క రాక్ మీద గ్రిల్ పీచ్ విభజించబడుతుంది. గ్రిల్లింగ్ ద్వారా మిడ్ వే, క్రాస్ హాచ్ మార్కులను సృష్టించడానికి పీచ్లను పావు వంతు తిప్పండి, "ఉత్తమ రుచికి అవసరం" అని స్టీవ్ చెప్పారు. (గ్యాస్ గ్రిల్ కోసం: ప్రీహీట్ గ్రిల్, తరువాత మీడియం వరకు వేడిని తగ్గించండి. వేడి మీద రాక్ మీద గ్రిల్ పీచెస్. కవర్; పైన గ్రిల్ చేయండి.) వేడి నుండి తొలగించండి; చల్లని. అవసరమైతే పీలర్ ఉపయోగించి పీచు చర్మాన్ని జారండి.
-
బ్లెండర్ కంటైనర్లో, మంచు తప్ప, పీచ్ మరియు మిగిలిన పదార్థాలను కలపండి. కవర్ మరియు 20 సెకన్ల పాటు అధికంగా కలపండి; మంచు వేసి నునుపైన వరకు కలపండి. చల్లటి గ్లాసుల్లో ఒకేసారి వడ్డించండి. ఒక్కొక్క ముక్క లేదా రెండు తాజా పీచుతో టాప్ చేయండి. 4 కాక్టెయిల్స్ చేస్తుంది.
*
నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఎంపిక కోసం, సదరన్ కంఫర్ట్ వదిలివేయండి, 3 పీచులకు పెంచండి మరియు కావలసిన స్థిరత్వాన్ని చేరుకోవడానికి అవసరమైతే అదనపు నీటిని జోడించండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 151 కేలరీలు, (0 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 0 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 0 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 1 మి.గ్రా సోడియం, 14 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 11 గ్రా చక్కెర, 1 గ్రా ప్రోటీన్.
