విషయ సూచిక:
ఐ ఓపెనర్
నేను చేసే మొదటి పని కాఫీ తాగడం. కొబ్బరి పాలతో నేను ఇష్టపడుతున్నాను; అది రుచికరమైనది! నా దగ్గర ఉన్నది కేఫీర్, పెరుగు వంటి రుచినిచ్చే పులియబెట్టిన పానీయం. కొన్నిసార్లు నేను పండు, కాయలు, తేనె మరియు కొంచెం తేనెటీగ పుప్పొడిని అందుకుంటాను. నేను నా భోజనాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, కాని నేను రోజును కొంచెం తేలికగా ప్రారంభిస్తాను.
స్కిన్
నేను ఉదయం ముఖం కడుక్కోవడం లేదు. మీరు రాత్రి బాగా శుభ్రపరుస్తే, మీ ముఖం ఉదయం మురికిగా ఉండకూడదని, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ చర్మం ఉత్పత్తి చేయడానికి చాలా కష్టపడి పనిచేసిన నూనెలను తీసివేయకూడదని నా అమ్మమ్మ నాకు నేర్పింది. బదులుగా నేను రోజ్ వాటర్‌తో నా ముఖాన్ని తేలికగా పిచికారీ చేసి, ఆపై నా కళ్ళు మరియు పెదాలకు కంటి క్రీమ్ మరియు నా ముఖానికి యాంటీ ఏజింగ్ ion షదం వర్తించండి.
మేకప్
ఉదయాన్నే మేకప్ వేసుకోవడం కంటే నా కుమార్తె లేదా భర్తతో ఎక్కువ సమయం గడపాలని అనుకుంటున్నాను. నేను చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, నేను మీ ion షదం లోకి మీడియం వెచ్చని ($ 14.99, cvs.com) లోని న్యూయాన్స్ మచ్చలేని ఫినిష్ లిక్విడ్ ఫౌండేషన్‌ను కలపాలి మరియు దానిని లేతరంగు మాయిశ్చరైజర్‌గా మారుస్తాను. అప్పుడు నేను పునాదితో నా సూర్య మచ్చల మీదకు వెళ్తాను.
ఫిట్నెస్
నాకు చాలా గాయాలు అయ్యాయి, కాబట్టి నేను యోగా మరియు శరీర అవగాహనపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతున్నాను. మీ భుజాలు మరియు మెడ వంటి సరైన ప్రదేశాలలో విశ్రాంతి తీసుకోవడాన్ని నేను నేర్చుకున్నాను.
పాదరక్షలు
మీరు సరైన బూట్లు ధరించినప్పుడు, మీరు రోజంతా మిమ్మల్ని బాగా తీసుకువెళతారు. నా పాదాలకు వంపు మద్దతు లేకుండా బూట్లు నచ్చవు, కాబట్టి నేను ముఖ్య విషయంగా లేనప్పుడు రిహన్న స్నీకర్లచే ఫెంటీ ప్యూమా ధరిస్తున్నాను.
