విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
375 డిగ్రీల ఎఫ్ వరకు వేడిచేసిన ఓవెన్. ఒక పెద్ద గిన్నెలో ఆలివ్ నూనెతో చార్డ్ టాసు చేయండి.
-
ప్రతి రొట్టెను 8 నుండి 10 ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి, కిందికి కత్తిరించండి కాని రొట్టె ద్వారా కాదు. ఒక చిన్న గిన్నెలో వెన్న మరియు వెల్లుల్లి కలపండి, బ్రెడ్ ముక్కలపై తేలికగా వ్యాప్తి చేయండి. చార్డ్ మిశ్రమంలో చెంచా, కొద్దిగా మట్టిదిబ్బ. ప్రతి రొట్టెను రేకుతో కట్టుకోండి. పెద్ద బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి.
-
20 నిమిషాలు లేదా వేడిచేసే వరకు వేడి చేయండి. ఏదైనా చార్డ్‌ను వడ్డించినప్పుడు దాన్ని విప్పండి మరియు రీమండ్ చేయండి. 16 నుండి 20 ముక్కలు చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 199 కేలరీలు, (4 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 0 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 3 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 18 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 310 మి.గ్రా సోడియం, 27 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 1 గ్రా చక్కెర, 5 గ్రా ప్రోటీన్.
