విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
కోట్ a 3 1 / 2- లేదా 4-qt. వంట స్ప్రేతో నెమ్మదిగా కుక్కర్. సిద్ధం కుక్కర్లో తదుపరి ఏడు పదార్థాలను (ఉప్పు ద్వారా) కలపండి.
-
కవర్ చేసి తక్కువ 5 నుండి 6 గంటలు లేదా అధిక 2 1/2 నుండి 3 గంటలు ఉడికించాలి. తక్కువ ఉపయోగిస్తే, అధికంగా తిరగండి. తులసిలో కదిలించు. కస్టర్డ్ కప్పులో గుడ్డు పగలగొట్టండి. టమోటా మిశ్రమంలో ఇండెంటేషన్ చేసి గుడ్డును ఇండెంటేషన్‌లోకి జారండి. * మిగిలిన గుడ్లతో రిపీట్ చేయండి. కవర్ చేసి 25 నుండి 35 నిమిషాలు ఎక్కువ ఉడికించాలి లేదా గుడ్లు దానం కావాలి.
-
కావాలనుకుంటే, పాన్సెట్టాతో టాప్ సేర్విన్గ్స్.
*
ఇండెంటేషన్ చేయడానికి కస్టర్డ్ కప్ దిగువను సాస్‌లోకి నొక్కండి మరియు ఇండెంటేషన్‌లోకి గుడ్డు జారిపోయేలా కప్పును చిట్కా చేయండి.
సలహా అందిస్తోంది:
కావాలనుకుంటే, కాల్చిన తీపి బంగాళాదుంపలు లేదా ఫ్రూట్ సలాడ్ తో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 274 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 1 గ్రా పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వు, 2 గ్రా మోనోశాచురేటెడ్ కొవ్వు), 194 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 868 మి.గ్రా సోడియం, 35 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 2 గ్రా ఫైబర్, 5 గ్రా చక్కెర, 14 గ్రా ప్రోటీన్.
