విషయ సూచిక:
కావలసినవి
ఆదేశాలు
-
టోర్టిల్లాలు రేకులో కట్టుకోండి. 350 డిగ్రీల ఎఫ్ ఓవెన్లో 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి. ఇంతలో, సాస్ కోసం, ఒక చిన్న మిక్సింగ్ గిన్నెలో నీరు, సోయా సాస్, కార్న్ స్టార్చ్, నువ్వుల నూనె, చక్కెర మరియు వెల్లుల్లి కలపండి. పక్కన పెట్టండి.
-
పంది మాంసం నుండి కొవ్వును కత్తిరించండి. సన్నని కాటు-పరిమాణ కుట్లుగా కత్తిరించండి. వంట నూనెను వోక్ లేదా పెద్ద స్కిల్లెట్లో పోయాలి. (వంట సమయంలో అవసరమైనంత ఎక్కువ నూనె జోడించండి.) మీడియం-అధిక వేడి మీద వేడి చేయండి. 2 నుండి 3 నిమిషాలు పంది మాంసం కదిలించు లేదా ఇక గులాబీ రంగు వరకు.
-
వోక్ మధ్యలో నుండి మాంసాన్ని నెట్టండి. సాస్ కదిలించు. వోక్ మధ్యలో జోడించండి. చిక్కగా మరియు బుడగ వరకు ఉడికించి కదిలించు. 2 నిమిషాలు ఉడికించి కదిలించు. క్యారెట్తో తురిమిన క్యాబేజీని స్కిల్లెట్కు జోడించండి. సాస్ తో కోటు చేయడానికి పదార్థాలను కలపండి.
-
ప్రతి వెచ్చని టోర్టిల్లా యొక్క 1 వైపు కొన్ని హోయిసిన్ సాస్తో విస్తరించండి. ప్రతి టోర్టిల్లా మధ్యలో 1/2 కప్పు పంది మిశ్రమం చెంచా. నింపేటప్పుడు దిగువ అంచుని మడవండి. అంచులను అతివ్యాప్తి చేస్తూ, మధ్య వైపులా మడవండి. చెక్క టూత్పిక్లతో సురక్షితం. కావాలనుకుంటే క్యారెట్ మరియు చెర్రీ టమోటాలతో అలంకరించండి. 4 సేర్విన్గ్స్ చేస్తుంది.
పోషకాల గురించిన వాస్తవములు
ప్రతి సేవకు: 435 కేలరీలు, (3 గ్రా సంతృప్త కొవ్వు, 60 మి.గ్రా కొలెస్ట్రాల్, 2266 మి.గ్రా సోడియం, 49 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు, 1 గ్రా ఫైబర్, 27 గ్రా ప్రోటీన్.![సులభ మూ-షు-శైలి పంది మాంసం | మంచి గృహాలు & తోటలు సులభ మూ-షు-శైలి పంది మాంసం | మంచి గృహాలు & తోటలు](https://img.nangarden.com/img/recipe/674/easy-moo-shu-style-pork.png)